Animal Flow è un innovativo sistema di allenamento a corpo libero che combina elementi dello yoga e della ginnastica con movimenti ispirati agli schemi motori animali.
Una pratica fluida ed energizzante per allenare mobilità, flessibilità muscolare, coordinazione, equilibrio, forza e resistenza, imparando ad ascoltare il proprio corpo e muoversi con consapevolezza.
Istruttrice
Linda Colonna
Orari corso
Lunedì: 19.00-20.00