Yoga viso & Pranayama

Il viso è il nostro biglietto da visita e lo scopo dello yoga facciale è quello di avere un viso tonico e curato con un metodo anti-aging naturale.

Lo yoga facciale è una ginnastica che si concentra principalmente sui muscoli di viso, occhi e collo.
Il metodo, abbinato a tecniche di respirazione tipiche dello Yoga e a princìpi di Riflessologia, favorisce il raggiungimento di uno stato di benessere psico-fisico completo.

Grazie ad esercizi semplici ed efficaci questa pratica permette di:
•  ottenere risultati estetici
– rassodare e tonificare i muscoli del viso
– migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
– aumentare l’elasticità e l’ossigenazione della pelle
– rassodare il contorno del viso
– ridurre e prevenire rughe e occhiaie
– correggere le asimmetrie del viso
•  sciogliere tensioni e contratture che si possono verificare a livello di:
– mandibola, con benefici nella mobilità della bocca
– occhi, per uno sguardo più vivo e attento
– fronte, per un’espressione meno corrucciata
•  migliorare la postura di testa e collo con benefici su tutto il tratto cervicale
 rilassare la mente

Il face yoga è adatto alle donne di tutte le età e a tutte coloro che cercano un metodo anti-età naturale con l’obiettivo di prendersi maggiore cura di sé e imparare ad amarsi di più.

Insegnante
Martina Tacchini

Orari corso
Giovedì: 11.00-11.30